Persönliches Stressmanagement

Diese Arbeit stellt die Konzeption und Durchführung des Seminares „Persönliches Stressmanagement“ dar. Diese Reihe nutzt das Methodenspektrum der Humanistischen Psychologie und die gestalttherapeutische Haltung, um den Menschen unmittelbar mit seinen Emotionen, sowie seinen Denk- und Handlungsmustern in Verbindung zu bringen. Durch das erlangte Wissen ist es den Teilnehmenden möglich, in Stresssituationen bewusster zu agieren und Handlungsmuster neu zu kreieren. Die Vision ist, die Zertifizierung dieser Seminarreihe, durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der Krankenkassen. Hierdurch kann Counseling als wirksame Präventionsmaßnahme für Gesundheit in Anerkennung gebracht werden.

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